서론디즈니 감성으로 정리한 마음 회복 루틴은 내가 오랫동안 흔들리고 지친 날들을 지나오며 자연스럽게 만들어진 작은 회복의 기술에서 시작되었다. 감정이 복잡하게 얽히고, 현실의 무게가 마음을 짓누를 때 나는 종종 디즈니 애니메이션 속 장면에서 위로를 받곤 했다. 캐릭터들이 보여주는 순수함, 희망, 유머, 그리고 다시 일어서는 용기는 일종의 감정적 지도처럼 느껴졌다. 그래서 어느 날부터는 ‘만약 내가 디즈니 속 주인공처럼 하루를 회복할 수 있다면?’이라는 질문을 떠올렸고, 그 상상은 나만의 마음 회복 루틴으로 이어졌다. 이 글은 그 경험을 바탕으로 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 디즈니식 마음 회복법을 구체적으로 풀어낸 내용이다. 본론1. 라푼젤처럼 ‘빛을 켜는’ 아침 루틴라푼젤이 탑 안에서도 매일 아침 창문..
